Pickleball: o esporte que mais cresce no mundo e pode mudar sua rotina
Pickleball: o esporte que mais cresce no mundo e pode mudar sua rotina
Imagine um esporte que mistura a estratégia do tênis, a leveza do badminton e a precisão do pingue-pongue.
Agora imagine que ele pode ser jogado por qualquer pessoa, em qualquer idade, sem exigir preparo físico de atleta — e ainda assim oferecer diversão, competição e novas amizades.
Esse esporte existe, tem nome, e está conquistando quadras no mundo todo: pickleball.
A febre que começou nos Estados Unidos
Criado nos anos 1960, o pickleball se tornou um fenômeno nos últimos 10 anos, especialmente nos Estados Unidos, onde o número de praticantes dobrou de 2020 a 2023.
Hoje, celebridades como Leonardo DiCaprio, Bill Gates e até atletas olímpicos se renderam à modalidade.
E a tendência chegou ao Brasil, ganhando cada vez mais quadras em clubes, academias e condomínios.
Por que todo mundo está falando de pickleball
- Fácil de aprender — em 10 minutos você já consegue trocar bolas e se divertir.
- Baixo impacto — ótimo para articulações, ideal para todas as idades.
- Social e inclusivo — jogado em duplas ou individuais, estimula interação.
- Versátil — pode ser praticado ao ar livre ou em locais fechados.
- Custo acessível — kits básicos custam muito menos que outros esportes de raquete.
O jogo em poucas palavras
- Quadra menor que a de tênis, dividida por uma rede central.
- Raquetes sólidas, leves e resistentes.
- Bola de plástico com furos, que voa mais devagar e é mais previsível.
- Regras simples que priorizam a troca de bolas e a estratégia.
O que o pickleball pode fazer por você
Para alguns, é apenas uma nova diversão.
Para outros, tornou-se parte da rotina de bem-estar: melhora o condicionamento físico, reduz o estresse e cria oportunidades de socialização que se transformam em amizades duradouras.
E a melhor parte? Você pode começar hoje mesmo.
Como começar agora
Você não precisa de clube exclusivo nem de grandes investimentos.
Um kit com raquetes, bolas e até rede portátil pode ser comprado online — e muitas vezes a primeira partida acontece no quintal de casa ou em uma quadra de condomínio.
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